Ali se lahko kopam s senzorjem za merjenje sladkorja?

Poletje prinese morje, bazen in vročino. Marsikaterega diabetika skrbi, kaj to pomeni za senzor. Odgovor je pomirjujoč. S senzorjem se lahko kopate. Paziti morate le na nekaj stvari.

Ali se lahko kopam s senzorjem?

Da. Skoraj vsi senzorji so odporni na vodo. Z njimi se lahko tuširate in kopate. A vsak ima svojo mejo. Meji sta dve: kako globoko in kako dolgo. Spodaj so podatki za senzorje, ki so na voljo v Sloveniji.

Čas senzorjev pod vodo in temperature do katerih senzorji zanesljivo merijo

Nasveti za kopanje s senzorjem za merjenje sladkorja

• Po namestitvi novega senzorja počakajte vsaj eno uro, preden greste v vodo.

• Ne ostajajte v vodi dlje, kot dovoljuje vaš senzor.

• Za dolgo plavanje in potapljanje senzorji niso namenjeni.

• Po morju senzor sperite s sladko vodo. Sol oslabi lepilo, kar lahko povzroči, da se vaš senzor odlepi.

• Po kopanju senzor nežno popivnajte, ne brišite ga silovito.

• Za daljše kopanje uporabite lepilni obliž čez senzor.

Se odpravljate na dopust? Preberite več o potovalni lekarni za diabetike

Senzor za merjenje sladkorja na soncu

Sonce samo po sebi senzorju ne škoduje, saj nanj ne vplivata svetloba ali UV-sevanje. Težava je vročina, ki nastane, ko sončni žarki segrejejo kožo in senzor. Vročina lahko zmehča lepilo, poškoduje elektroniko pod ohišjem in vpliva na meritve.

Zato v vročih dneh upoštevaj naslednje:

• Senzor pokrij z lahkim oblačilom ali rokavom. Tanka, svetla tkanina senzor zaščiti pred neposrednimi žarki, a ga ne pregreje. Popolnoma neprepustni obliži niso potrebni, dovolj je senca.

• Kreme za sončenje ne nanašaj neposredno po senzorju. Sestavine v kremah lahko načnejo lepilo in ohišje, zato se senzor lažje odlepi. Namaži kožo okoli senzorja, na sam obliž pa ne. Enako velja za olja in razpršila za sončenje.

• Ne leži predolgo na neposrednem soncu. Dlje ko je senzor izpostavljen, bolj se segreje. Občasna senca ali odmor v hladu zmanjšata tveganje za pregrevanje.

Senzor vedno poskusimo zaščititi pred soncem

Vročina in senzor za merjenje sladkorja

Vsak senzor ima določeno delovno temperaturo. To je območje, znotraj katerega meri zanesljivo. Večina modelov deluje do 42–45 °C (npr. FreeStyle Libre do 45 °C, Dexcom G7 do 42 °C). Najnižjo zgornjo mejo ima Hippo H1 (do 40 °C), kar pomeni, da je še posebej občutljiv na vročino.

Te meje se hitro presežejo tam, kjer si morda ne bi mislil:

• v avtu, parkiranem na soncu, kjer temperatura zlahka preseže 50 °C,

• na neposrednem soncu poleti,

• v bližini toplotnih virov (npr. savna, radiator).

Prevelika vročina lahko:

• oslabi lepilo – senzor se prej odlepi ali odstopi,

• moti povezavo s telefonom ali čitalcem – meritve se ne prenašajo pravilno,

• vpliva na točnost meritev – vrednosti glukoze so lahko napačne, kar je pri odločanju o odmerku inzulina lahko nevarno.

  
  

Zato senzorja in rezervnih senzorjev nikoli ne puščaj v vročem avtu ali na neposrednem soncu. Rezervne senzorje hrani na hladnem in suhem mestu, znotraj temperaturnega območja, ki ga navaja proizvajalec (za večino je to sobna temperatura, nekatere je dovoljeno hraniti tudi v hladilniku, a jih ni dovoljeno zamrzniti).

Vročina vpliva tudi na sladkor

Vročina ne zadeva le senzorja temveč vpliva tudi na raven sladkorja v krvi. Ravno zato je poletje čas, ko je nihanja težje predvideti.

• V vročini se inzulin hitreje absorbira. Toplota razširi žile pod kožo, zato inzulin hitreje prehaja v kri. Učinek je močnejši in hitrejši kot običajno, sladkor pa lahko nepričakovano hitro pade. Bodi pozoren predvsem po sončenju, kopanju v topli vodi ali savni.

• Ob izsušitvi (dehidraciji) se sladkor lahko dvigne. Ko telo izgublja tekočino s potenjem, se kri "zgosti" in glukoza v njej je bolj koncentrirana. Premalo tekočine tako pomeni višje vrednosti.

Zato v vročih dneh:

• pij dovolj vode – redno in tudi takrat, ko nisi žejen,

• sladkor meri pogosteje – nihanja so poleti hitrejša in manj predvidljiva,

• inzulin hrani na hladnem – ne v avtu ali na soncu; odprt inzulin sicer prenese sobno temperaturo, vročine nad priporočeno mejo pa ne.

Še zmeraj iščete popolen senzor za vas? Rešite kratek kviz in najdite najboljši senzor za vas

Pogosta vprašanja

Ali grem lahko s senzorjem v morje?

Da, a s časovno in globinsko omejitvijo, ki jo določa proizvajalec (npr. do določene globine in do 30 minut naenkrat). Po kopanju sol speri s sladko vodo in senzor nežno posuši z brisačo – ne drgni. Podatek za svoj model vedno preveri v navodilih, saj se meje razlikujejo.

Ali lahko kremo za sončenje dam čez senzor?

Ne. Sestavine v kremi lahko zmehčajo lepilo in ohišje, zato se senzor prej odlepi. Namaži kožo okoli senzorja, ne po njem.

Do koliko stopinj senzor deluje?

Večina modelov deluje do 42–45 °C, Hippo H1 pa le do 40 °C. Zgornjo mejo preveri za svoj model in senzorja ne izpostavljaj vročini nad to vrednostjo.