Hoja je eden najpreprostejših načinov, kako znižamo krvni sladkor po obroku. Ne zahteva posebne opreme, telovadnice ali intenzivnega treninga. Že kratek sprehod po jedi lahko pomaga, da se glukoza iz krvi hitreje porabi v mišicah in da je porast krvnega sladkorja po obroku manj izrazit. Hoja je tako naravno domače ''zdravilo'' za znižanje krvnega sladkorja. Hoja zniža krvni sladkor tako, da porablja glukozo Kako hoja zbija sladkor v krvi? Ko hodimo, mišice potrebujejo energij

Gibanje je eden najpomembnejših načinov obvladovanja sladkorne bolezni. Redna telesna dejavnost znižuje krvni sladkor, izboljša občutljivost na inzulin (inzulinska rezistenca), podpira uravnavanje telesne mase, ugodno vpliva na srce in ožilje ter lahko prispeva k boljšemu dolgoročnemu nadzoru sladkorja v krvi. Pri sladkorni bolezni pa športanje ni samo vprašanje kondicije. Pomembno je razumeti, kako se krvni sladkor spreminja pred vadbo, med njo in po njej. Pri nekaterih ljud

Tabela vrednosti sladkorja v krvi Glukoza na tešče Glukoza po 2 urah (OGTT) Normalno stanje < 6,1 mmol/L < 7,8 mmol/L Mejna bazalna glikemija (MBG) 6,1–6,9 mmol/L < 7,8 mmol/L Motena toleranca za glukozo (MTG) < 6,1 mmol/L 7,8–11,0 mmol/L MBG in MTG hkrati 6,1–6,9 mmol/L 7,8–11,0 mmol/L Sladkorna bolezen ≥ 7,0 mmol/L ≥ 11,1 mmol/L Zakaj je krvni sladkor pomemben? Krvni sladkor oziroma glukoza v krvi je glavni vir energije za naše telo. Njegova koncentracija se ves čas spremin

Staranje je naraven biološki proces, ki ga ne moremo ustaviti. Lahko pa nanj vplivamo z življenjskim slogom. Prehrana, gibanje, spanje, stres in kajenje so dejavniki, ki lahko staranje pospešijo ali upočasnijo. Sladkor pospeši proces staranja, saj povzroča kronično vnetje. V nadaljevanju bomo predstavili kako lahko s pomočjo senzorjev za merjenje sladkorja uredimo svoj krvni sladkor in tako pripomoremo k kvalitetnejšem staranju. Spremljanje krvnega sladkorja spomočjo senzorja

Redno spremljanje glukoze je eden ključnih temeljev varnega in učinkovitega zdravljenja sladkorne bolezni. Nekateri bolniki glukozo merijo občasno z glukometrom, vedno pogostejši pa so sistemi za neprekinjeno merjenje glukoze. V Sloveniji so lahko ti ob izpolnjevanju pogojev kriti iz obveznega zdravstvenega zavarovanja (OZZ). Osebam s sladkorno boleznijo v Sloveniji Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) v okviru obveznega zdravstvenega zavarovanja krije celotno zd

Senzorji so majhne naprave za neprekinjeno spremljanje glukoze, ki se namestijo na kožo, najpogosteje na nadlaket. Senzor s pomočjo drobne iglice (kanile) izmeri koncentracijo glukoze v intersticijski tekočini (medceličnini).